15 livros sobre desenvolvimento pessoal

O desenvolvimento pessoal é fundamental para os profissionais lapidarem suas capacidades socioemocionais e interagirem de maneira mais assertiva e saudável com seus líderes e subordinados. Para te ajudar a evoluir nesse quesito, preparamos uma lista de livros sobre desenvolvimento pessoal. 

As obras foram indicadas por Adriana Gomes, psicóloga, coordenadora nacional de Carreira e Mercado da ESPM, Edna Rodrigues Bedani, psicóloga, mentora e professora nos cursos de MBA e Pós-Graduação da ESPM, e Fátima Therezinha Motta, psicanalista e consultora especialista em gente e gestão e professora de cursos de graduação, extensão e pós-graduação da ESPM.

Um clássico atemporal que ensina princípios para alcançar o sucesso pessoal e profissional. Stephen Covey apresenta um passo a passo para desenvolver hábitos que aproximam o leitor da concretização de seus objetivos.

Carol Dweck explica as diferenças entre uma mentalidade fixada em padrões e uma mentalidade de crescimento, e ensina que cultivar a segunda pode transformar a vida de qualquer pessoa.

Brené Brown convida o leitor a tomar contato com sua vulnerabilidade e imperfeição e mostra que essa atitude se pode se transformar em um caminho para alcançar a coragem e a autenticidade.

O livro de Charles Duhigg aborda os mecanismos que levam à formação de hábitos e fornece ferramentas para a criação de novos hábitos mais saudáveis e produtivos.

Adam Grant encoraja os leitores a reavaliarem suas crenças cristalizadas e a adotarem uma mentalidade de aprendizado contínuo, componente fundamental para o crescimento pessoal e profissional.

O livro de Greg McKeown ensina o leitor focar no que realmente importa, concentrando-se nas atividades essenciais para alcançar maior produtividade no trabalho e mais satisfação pessoal.

O livro de Danny Penman e Mark Williams oferece um programa de oito semanas para a prática das técnicas do mindfulness. Inclusive, vem acompanhado de um CD com as meditações guiadas para reduzir o estresse, melhorar o bem-estar e promover uma vida mais plena e consciente.

Um guia fundamental de Adriana Gomes para quem busca uma nova direção na carreira. Por meio de histórias inspiradoras e ferramentas práticas, a autora orienta e ajuda o leitor a navegar pelas incertezas e tomar decisões mais assertivas.

O livro de Daniel Goleman explora com profundidade o que é inteligência emocional, explica as diferenças dessa habilidade entre homens e mulheres e como ela pode ser aplicada com eficiência.

Trata-se de um guia que auxilia as pessoas eliminarem obstáculos mentais para transformarem suas crenças limitantes em desejos concretizados. Baseado em histórias reais, o livro de Joseph Murphy mostra que qualquer pessoa pode transformar sua realidade.

Considerado um adversário do indivíduo, o Ego pode ser cominado. Quando isso acontece, as pessoas podem mudar e crescer pessoal e profissionalmente, alcançando bons resultados e sucesso no trabalho. Livro de Ryan Holiday.

A partir de histórias de personalidades como Martin Luther King, Steve Jobs e os irmãos Wright, Simon Sinek revela que quando as pessoas compreenderem o real propósito de suas ações elas se dedicam mais e alcançam melhores resultados.

Considerado um dos mais importantes pensadores do século XXI, e ganhador do prêmio Nobel de Economia, Daniel Kahneman discorre sobre o funcionamento da mente e sua influência nas decisões.

Nessa obra, o psiquiatra e neurocientista Judson Brewer apresenta os pontos mais importantes de suas pesquisas sobre ansiedade e ensina a identificar seus gatilhos e como neutralizá-los.

Sem edição em português, este livro de Brené Brown explora 87 emoções e as experiências que definem o que significa ser humano, oferecendo uma nova estrutura para as pessoas cultivarem conexões e empatia.

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