15 livros sobre desenvolvimento pessoal
Compartilhar
Três professoras da ESPM sugerem títulos importantes para quem quer aperfeiçoar suas capacidades socioemocionais
O desenvolvimento pessoal é fundamental para os profissionais lapidarem suas capacidades socioemocionais e interagirem de maneira mais assertiva e saudável com seus líderes e subordinados. Para te ajudar a evoluir nesse quesito, preparamos uma lista de livros sobre desenvolvimento pessoal.
As obras foram indicadas por Adriana Gomes, psicóloga, coordenadora nacional de Carreira e Mercado da ESPM, Edna Rodrigues Bedani, psicóloga, mentora e professora nos cursos de MBA e Pós-Graduação da ESPM, e Fátima Therezinha Motta, psicanalista e consultora especialista em gente e gestão e professora de cursos de graduação, extensão e pós-graduação da ESPM.
1. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes (Editora Best Seller)
Um clássico atemporal que ensina princípios para alcançar o sucesso pessoal e profissional. Stephen Covey apresenta um passo a passo para desenvolver hábitos que aproximam o leitor da concretização de seus objetivos.
2. Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso (Editora Objetiva)
Carol Dweck explica as diferenças entre uma mentalidade fixada em padrões e uma mentalidade de crescimento, e ensina que cultivar a segunda pode transformar a vida de qualquer pessoa.
3. A Coragem de Ser Imperfeito (Editora Sextante)
Brené Brown convida o leitor a tomar contato com sua vulnerabilidade e imperfeição e mostra que essa atitude se pode se transformar em um caminho para alcançar a coragem e a autenticidade.
4. O Poder do Hábito (Editora Objetiva)
O livro de Charles Duhigg aborda os mecanismos que levam à formação de hábitos e fornece ferramentas para a criação de novos hábitos mais saudáveis e produtivos.
5. Pense de novo: O Poder de Saber o Que Você Não Sabe (Editora Sextante)
Adam Grant encoraja os leitores a reavaliarem suas crenças cristalizadas e a adotarem uma mentalidade de aprendizado contínuo, componente fundamental para o crescimento pessoal e profissional.
6. Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos (Editora Sextante)
O livro de Greg McKeown ensina o leitor focar no que realmente importa, concentrando-se nas atividades essenciais para alcançar maior produtividade no trabalho e mais satisfação pessoal.
7. Atenção Plena – Mindfulness: Como encontrar a paz em um mundo frenético (Editora Sextante)
O livro de Danny Penman e Mark Williams oferece um programa de oito semanas para a prática das técnicas do mindfulness. Inclusive, vem acompanhado de um CD com as meditações guiadas para reduzir o estresse, melhorar o bem-estar e promover uma vida mais plena e consciente.
8. Tô Perdido! Mudança e Gestão da Carreira (Editora Qualitymark)
Um guia fundamental de Adriana Gomes para quem busca uma nova direção na carreira. Por meio de histórias inspiradoras e ferramentas práticas, a autora orienta e ajuda o leitor a navegar pelas incertezas e tomar decisões mais assertivas.
9. O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas (Editora Objetiva)
O livro de Daniel Goleman explora com profundidade o que é inteligência emocional, explica as diferenças dessa habilidade entre homens e mulheres e como ela pode ser aplicada com eficiência.
10. O poder do subconsciente (Editora Best Seller)
Trata-se de um guia que auxilia as pessoas eliminarem obstáculos mentais para transformarem suas crenças limitantes em desejos concretizados. Baseado em histórias reais, o livro de Joseph Murphy mostra que qualquer pessoa pode transformar sua realidade.
11. O Ego é Seu Inimigo: Como Dominar Seu Pior Adversário (Editora Intrínseca)
Considerado um adversário do indivíduo, o Ego pode ser cominado. Quando isso acontece, as pessoas podem mudar e crescer pessoal e profissionalmente, alcançando bons resultados e sucesso no trabalho. Livro de Ryan Holiday.
12. Comece Pelo Porquê: Como Grandes Líderes Inspiram Pessoas e Equipes a Agir (Editora Sextante)
A partir de histórias de personalidades como Martin Luther King, Steve Jobs e os irmãos Wright, Simon Sinek revela que quando as pessoas compreenderem o real propósito de suas ações elas se dedicam mais e alcançam melhores resultados.
13. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar (Editora Objetiva)
Considerado um dos mais importantes pensadores do século XXI, e ganhador do prêmio Nobel de Economia, Daniel Kahneman discorre sobre o funcionamento da mente e sua influência nas decisões.
14. Desconstruindo a Ansiedade: Um Guia Para Superar os Maus Hábitos Que Geram Agitação, Preocupação e Medo (Editora Sextante)
Nessa obra, o psiquiatra e neurocientista Judson Brewer apresenta os pontos mais importantes de suas pesquisas sobre ansiedade e ensina a identificar seus gatilhos e como neutralizá-los.
15. Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience (Editora Random House)
Sem edição em português, este livro de Brené Brown explora 87 emoções e as experiências que definem o que significa ser humano, oferecendo uma nova estrutura para as pessoas cultivarem conexões e empatia.
Popular Posts
