13 perguntas para ampliar o seu autoconhecimento

Executivo buscando autoreconhecimento Foto: Shutterstock

Confira uma lista de questões para refletir que vão te ajudar a se conhecer melhor e a evoluir profissionalmente

O autoconhecimento é fundamental para qualquer profissional. É a partir da investigação de suas características, sentimentos e emoções, gostos, habilidades e fraquezas que você poderá decidir qual caminho seguir no mercado, entender quando é hora de mudar de rota e em quais aspectos precisa evoluir. Além, claro, de aprender a lidar com suas próprias emoções. Para te ajudar a se conhecer melhor, preparamos uma lista com algumas perguntas para autoconhecimento. Confira a seguir:

O que me deixa feliz?
Que tipo de atividade estou fazendo quando tenho a sensação de que o tempo voa?
O que mais me dá medo?
Qual qualidade mais admiro em mim mesmo?
Qual minha maior fraqueza e minha maior força?
Geralmente, tomo decisões por intuição ou lógica?
Quais situações me fazem sentir mal e o que elas têm em comum?
Como reajo e o que sinto em situações desafiadoras?
Quais são as coisas mais importantes da minha vida? (Ranqueie)
O quanto tempo estou dedicando a cada uma delas? (Atenção se a maior parte do tempo for dedicada a coisas que menos importantes para você)
Qual o meu maior sonho ou meta?
O que me impede de alcançar meus sonhos?
Por que vale a pena lutar por meus sonhos?

Refletir sobre questões como essas é o primeiro passo para o autoconhecimento. Mas existem diversas ferramentas e atividades para buscar o autoconhecimento. Entre elas: terapia, orientação de carreira, testes de perfil comportamental e meditação. Descubra o que funciona melhor para você.