Inteligência emocional Foto: Shutterstock
Habilidade comportamental que pode ser desenvolvida e aprimorada ao longo da vida, a inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, além de perceber as dos outros. Ela é importante, pois nos ajuda a vivermos bem conosco e com as pessoas, assim como a manter o equilíbrio nas situações cotidianas, lidar com os desafios e superar obstáculos, entre outros benefícios. Teste como está a sua!
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